Simon Katkov est un architecte de la performance mentale, spécialisé dans l'intersection des neurosciences cognitives et de l'endurance physiologique.
Il possède une formation en biochimie, en sciences biomédicales et en psychologie cognitive.
À l'université, il a étudié dans le cadre du programme de spécialisation en psychologie de l'Université de Toronto, avec une spécialisation en amélioration de la mémoire et en apprentissage adaptatif.
Sa méthodologie n'a pas été développée au terme d'une décennie d'auto-expérimentation rigoureuse et d'optimisation fondée sur les données.
Simon était un élève de premier plan au lycée, obtenant un GPA de 4,35/4,0 et étant le 1er sur 11 (sur un groupe initial de 150 étudiants) à avoir terminé le programme de 4 ans en sciences biomédicales.
Au début de ses études universitaires, Simon a eu du mal à gérer les difficultés cognitives liées au TDAH, ne lisant qu'une page toutes les 3 minutes.
Le point de rupture est survenu lors de sa première année, lorsqu'une note de 37 % à l'examen de mi-session l'a contraint à une refonte totale de ses habitudes d'étude.
Refusant d'accepter le résultat, il a mis au point un système exclusif basé sur la psychologie positive et les mécanismes de l'état de flux pour transformer son diagnostic en un avantage contrôlé d'« hyperfocalisation ».
En moins d'un an, il s'est hissé parmi les 4 % meilleurs étudiants du programme de spécialisation en psychologie de l'Université de Toronto, tout en réduisant son temps d'étude de 8 heures par jour à seulement 1,5 heure par jour.
Il est parvenu à augmenter sa vitesse de lecture à 20-25 secondes par page, ce qui lui permet de lire la plupart des livres en moins d'une heure.
Lors des tests standardisés, il a obtenu un score parfait de 60/60 à la tâche de mémoire de travail d'empan opérationnel (OSPAN).
Sur une courbe de distribution normale, cela place sa mémoire de travail dans le 99,9e percentile, lui permettant de manipuler des données complexes sans déclin.
Simon est convaincu que les capacités cognitives sont indissociables de l'endurance physique. Sa compréhension de la gestion du stress s'est forgée grâce à sa pratique de l'aviron de haut niveau en catégorie poids léger et aux courses d'ultra-endurance.
Lors d'une étude physiologique [Lien] , il a enregistré un pic de lactate de 19,8 mmol/L. À titre de comparaison, la plupart des athlètes s'effondrent aux alentours de 10 mmol/L.
Cette valeur représente une tolérance au stress systémique statistiquement rare dans la population humaine.
Il maintient un VO2 max de 68 ml/kg/min, ce qui place ses indicateurs de récupération dans la catégorie des athlètes d'endurance d'élite.
Il a terminé 4e au classement général de la course d'ultra-endurance de 12 heures Conquer the Canuck (sur plus de 85 kilomètres) et a réussi à courir 9 marathons en 9 semaines consécutives, en commençant par un premier marathon couru entièrement sur un tapis roulant.
Aujourd'hui, Simon applique précisément ces protocoles — encodage de la mémoire, inoculation au stress et gestion de l'énergie — au monde universitaire, un univers à forts enjeux.
Il a fondé UofTearless pour offrir aux étudiants les mêmes ressources et les mêmes cadres qu'il a utilisés et créés pour passer d'un quasi-abandon en première année d'université à la première place de sa promotion.
Sa mission est de réduire les souffrances de tous les étudiants en leur fournissant les ressources qu'il aurait souhaité avoir lorsqu'il était en première année.